しいたけ レシピ

しいたけ レシピ

しいたけレシピ 秋の味覚 きのこの美味しい季節 どんこ椎茸はギフトにもぴったり

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しいたけ 栄養

低カロリー ミネラル、食物繊維も豊富

抗がん、血圧降下、コレステロール低下などなど

いろいろな健康に良い効果がある食品

レンチナンという物質が抗がん作用を持つそうです

煮込みやスープ

煮込み、スープ、だし

ただ焼くだけでも、チーズ焼きでも

美味しい季節です

いろんな料理に大活躍です

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